Женские сексуальные расстройства

0
4

Любовь делает нас счастливыми

В человеческом мозге существует определенная область — лимбическая система, отвечающая за ощущение счастья. Она находится глубоко в мозге, и активируется в тот момент, когда наступает чувство вознаграждения. Эту область также стимулируют секс, наркотики, азартные игры — в основном все, что нам нравится. Большая часть этого участка мозга работает за счет выработки дофамина, вот почему любовь делает нас счастливыми.

Без сомнения, ощущение любви положительно сказывается не только на психологическом и социальном благополучии, но и физическом здоровье человека. Эндорфины, выпущенные в кровь во время секса помогают избавиться от депрессии и стресса и сохранять ясность сознания.

Еще одним ключевым нейромедиатором является серотонин, называемый также гормоном хорошего настроения. Зачастую секс — это последнее, о чем человек — задумывается во время депрессии, однако серотонин, вырабатываемый момент близости, приносит чувство блаженства и прекрасно борется с плохим настроением. Очень часто бывает так, что женщина плачет после секса. Это очень распространенное явление и не стоит бояться подобных эмоциональных всплесков, так как связано это с тем, что выпущенные в кровь эндорфины обостряют эмоциональное восприятие.

Большинство исследований, изучающих влияние секса на человеческий организм, направлены на то, что происходит физически. Но эксперты говорят, что для многих людей — особенно женщин — ум играет ключевую роль в достижении оргазма. В то время как мужской мозг, как правило, сосредоточен на физической стимуляции, для женского возбуждения во время сексуального контакта необходимы глубокое расслабление и отсутствие беспокойства.

Во время секса части женского мозга, ответственные за обработку страха, тревоги и волнения начинают расслабляться все больше и больше, достигая пика оргазма, когда женский мозг фактически закрыт для тревоги и волнения.

Каждые отношения это дар

Поистине, любые отношения — это подарок судьбы, поскольку они дают нам возможность подготовиться к встрече с родственной душой. Каждый раз, когда вы решаетесь пройти с тем или иным партнером все пять стадий сближения, вы учитесь распознавать родственную душу, и стрелы вашей любви ложатся все ближе к центру мишени. Если вам пришлось расстаться, проанализируйте ваши отношения и вновь ищите спутника жизни. Вы должны быть благодарны судьбе за то, что она преподала вам полезный урок. Только в этом случае вам удастся добиться успеха.

Даже развод может послужить вам на пользу. Если вы сможете простить бывшего супруга за допущенные им ошибки и избавиться от чувства вины за свои проступки, то отношения с другим партнером приблизят вас к заветной цели. Только тот, кто воспринимает любого партнера как дар судьбы, способен воплотить свои мечты.

Например, Синтия четыре раза выходила замуж, прежде чем нашла родственную душу. Каждый раз, когда она шла под венец, она была уверена в том, что будет счастлива с мужем. В конце концов она поняла, что одной любви для счастья недостаточно и сначала нужно хорошенько узнать человека, а уж потом решать, можно ли назвать его родственной душой. Теперь Синтия вышла замуж за человека, в котором она разглядела родственную душу, и обрела долгожданное счастье.

Каждый раз, когда вы решаетесь пройти пять стадий сближения с партнером, вы совершенствуете свою способность распознавать родственную душу. Если вы знаете, что нужно делать на каждой стадии сближения, и расстаетесь с партнером, не испытывая чувства обиды или вины, вы еще на один шаг приближаетесь к заветной цели.

Помни, что твой уровень тестостерона максимально высок по утрам

Все помнят о том, как по молодости у мужиков жесткость ковбоя достигалась по щелчку пальцев, порой даже просто так.
С возрастом после 23-25 лет все меняется. При занятии любовью может исчезать боевое состояние. Это ни в коем случае не импотенция, нет повода для паники

Это абсолютно нормально после 23 лет.
Одним из решений является большее внимание предварительным прелюдиям и ласкам.
А другой совет в том, чтобы использовать себе на руку знание об уровне тестостерона. Утром, только проснувшись, количество тестостерона в теле максимально высоко! Поэтому отправьтесь обратно в спальню со своей любимой, и результаты будут уже совсем иными.

Секрет с уровнем тестостерона утром применим как для тех, кто уже, например, имеет дело с симптомами мужского климакса и лечением этого недуга в зрелом возрасте, так и для молодых парней.

Женские сексуальные расстройства

Если утром исчезло былое набухание

  • Если, проснувшись, ваш ковбой не поднялся, значит, у вас могут быть серьезные патологии. И здесь мы рекомендуем выполнять упражнения со сжатиями из 1-го пункта.
  • Придется разбудить вашего ковбоя собственноручно, и начать выполнять те же самые подпрыгивания. Упражнение универсально и эффективно.
  • Все мы знаем, что у девушек бывают эти женские дни. Так вот, если ваш «богатырь не пробуждается» в утренние часы уже давно, то это аналогично тому, как если бы у женщины исчезли «эти дни».

Вместо того чтобы нагнетать обстановку и загружать голову мыслями о том, почему пропала утренняя эрекция, здесь будет правильнее обратиться к специалисту.

Женские сексуальные расстройства

Позы мужчины

Необходимость показывать сексуальное влечение неявными способами родилась в эпоху строгих норм и правил, когда отношение к интимному процессу было табуировано моральными сводами и церковными стандартами. Как мужчине, так и женщине необходимо было продемонстрировать партнеру готовность перехода к активным действиям без боязни получения огласки и общественного порицания. Именно в таких случаях, невербальные сигналы позволяли узнать о симпатиях и желании.

Хотеть женщину и не показать ей это – неправильно, с точки зрения нормального мужчины. Поэтому потенциальный партнер, неосознанно или на бессознательном уровне, старается продемонстрировать объекту вожделения свою заинтересованность через сексуальные жесты и позы.

Когда мужчина видит привлекательную женщину, он непроизвольно начинает выдавать «альфа-самца». Готовность к сексуальному контакту он обозначает уверенными позами и показывая высокий тонус физического состояния собственного организма. Обычно это видно по следующим проявлениям:

мужчина выпрямляет спину и расправляет плечи;
старается глубже втянуть живот;
если мужчина стоит, ноги становятся на ширину плеч, показывая особую устойчивость и крепкое положение;
также важно отследить положение носков туфель мужчины, если он заинтересован какой-либо привлекательной особой, то они будут направлены на эту женщину;
если мужчина сидит на стуле, то он непроизвольно раскинет ноги, таким образом, как бы демонстрируя собственные половые органы, готовые к спариванию.

Женские сексуальные расстройства

Возбужденный мужчина начинает поправлять одежду и прическу в надежде привлечь внимание женщины своим внешним видом. Вместо угловатой и тяжелой походки, он передвигается стремительно, как спортсмен, одновременно исправляя недостатки фигуры, выпрямляясь и убирая живот

В глазах появляется блеск, кожа на лице автоматически подтягивается, и сами собой пропадают мешки под глазами. В целом страсть делает человека намного моложе и действительно желаннее для подруги.

Сейчас такой жест применяется редко, и многие про него уже забыли, но еще лет пятьдесят назад, заложенные за брючный ремень большие пальцы рук, означали грубое, показное по отношению к женщине, направленное на демонстрацию собственных гениталий, действие.

Многое говорит задержка взгляда мужчины на объекте своего вожделения. Когда он смотрит в глаза женщине чуть дольше, чем этого требуют правила приличия, это указывает на его возбуждение и готовность к более близкому контакту.

Расположение рук на бедрах показывает женщине на физическое превосходство мужчины над прочими соперниками, его мощь и силу, а значит и готовность к продолжению рода.

Что еще указывает на то, что мужчина тебя хочет

Находясь рядом, он раскрывает руки, имитируя распахнутые объятия. Например, одной опирается о стену, другой активно жестикулирует. Интимные намерения выдаст поза, в которой он стоит: ноги расставлены на уровень плеч, таз поведен чуть вперед, спина прямая.

Говорят о желании:

  • нарочитые прихорашивания (поправил галстук, провел рукой по волосам);
  • расстегивание верхних пуговиц рубашки;
  • касания собственного лица, ушей.

Регулярные комплименты, галантные ухаживания, внезапные подарки, слова о привлекательности – явные симптомы заинтересованности.

Мужчины ревнивы к вторжению посторонних на их «территории», относя к понятию личные вещи, пространство, время и девушек, которые им нравятся. Находясь рядом с возлюбленной, они всячески стремятся подчеркнуть свои права, даже не имея таковых. Парень будет пресекать ухаживания конкурентов, видя в них потенциальную угрозу, предлагать даме пальто, держать ее за руку.

Это интересно: Как мужчине пережить развод?

Настоящая любовь не проходит

Если третий этап любви позади и трудные времена пережиты вместе, вы обязательно будете вознаграждены. После того, как пара проходит через сложности, партнеры становятся союзниками, учатся утешать друг друга в своих неудачах и понимают, что человеческие недостатки могут существовать на фоне настоящей любви. Мы понимаем, что даже если наши мечты рушатся, любимый человек способен любить нас такими, какие мы есть и что настоящая любовь не проходит.

Нет ничего более удовлетворяющего, чем быть с партнером, который по-настоящему знает и любит тебя, вместе со всеми недостатками. Мы понимаем, что грубое поведение не означает, что любовь прошла, а вызвано страхами из прошлого, которое всегда живет с нами. Через понимание и принятие партнера человек учится любить себя больше и глубже.

 Теперь вы стали реальными людьми, а не богами, сошедшими с Олимпа. Все маски сброшены, вы понимаете, что у вашего партнера могут быть такие же страхи, переживания и мечты. Третий этап позволяет увидеть, что разочаровывает вас в этих отношениях, а четвертая стадия позволяет принять проблемы и начать работать над ними.

Вы и ваш партнер боретесь с жизненными трудностями вместе, как боевые товарищи. Вы достигли стадии настоящей любви, основанной не на романтике и страсти, а на взаимопонимании, уважении и принятии друг друга.

Насколько важно для получения оргазма женщиной так называемое анатомическое соответствие половых органов мужчины и женщины

Величине половых органов в сексологии и в обществе всегда придавалось большое значение. В действительности же дело обстоит значительно прозаичнее. Прежде всего, для полно ценной во всех отношениях половой жизни не требуется половой член особенно крупных размеров.

Как известно, у женщин возможны четыре типа оргазма, и при трех из них (клиторальный, влагалищный и промежностный) величина полового члена не имеет никакого значения. При четвертом типе оргазма — шеечном (маточном) — необходима определенная длина полового члена, но и то весьма умеренная, поскольку шейка матки у большинства женщин расположена сравнительно неглубоко.

В остальных случаях половые органы мужчины и женщины представляют функциональную систему, в которой влагалище может значительно растягиваться при большом половом члене и, наоборот, сжимаясь, плотно облегать небольшой половой член.

Широко распространенное явление имитации особенно часто наблюдается у женщин вместо оргастического периода. Женщина имитирует оргазм доступными ей средствами, решая тем самым некоторые социально-психологические задачи.

Она хочет доказать партнеру свою сексуальную полноценность (в том случае, если она склонна расценивать себя как «холодную» женщину)

Она хочет убедить партнера в том, что он является полноценным мужчиной, если ей это важно

Она хочет предотвратить его агрессию (упреки, выговоры), если она думает, что партнер обвинит ее в том, что она не включается в половой акт. Она хочет предупредить реакцию самообвинения и отчаяния у партнера в том случае, если она предполагает, что такая реакция помешает их дальнейшим отношениям.

Важно:  Женщина Телец и мужчина Козерог совместимость знаков Зодиака

Большинство перечисленных проблем и задач, стоящих перед женщиной, может быть решено другим, «открытым», но тактичным путем, а именно совместным дружественным поиском недостатков техники и психологического общения, дружественным построением истинного, связывающего обоих партнеров оргазма.

Для сексуальной гармонии желательно совпадение во времени оргазма мужчины и женщины, а при наличии у нее оргастической серии — совпадение оргазма мужчины с последним оргазмом женщины. Полное совпадение не всегда обязательно.

Если женщина уже находится в предоргастическом периоде, то мужчина после эякуляции должен еще несколько секунд не выводить половой член из влагалища, не совершая фрикций, и у женщины автоматически после предоргастического периода наступит оргазм.

Примерно у 20 % женщин наблюдается потребность во время одного и того же полового акта иметь не один, а три — четыре оргазма подряд. Это значит, что для них понятие удовлетворения и насыщения различаются.

Каждый оргазм приносит удовлетворение, но только их совокупность приводит к насыщению, то есть к исчезновению дальнейшей потребности в оргазме. Это явление носит название «оргастическая серия». Оно абсолютно нормально.

Это надо подчеркнуть, потому что некоторые мужчины, а иногда и женщины, считают его проявлением какого-либо заболевания, а мужчины, кроме того, и проявлением распущенности или развращенности женщины.

Имеется масса жалоб на то, что мужчины быстро переходят к бытовым прозаическим разгово­рам или же засыпают. По сути, эти жалобы выражают потребность женщины в так называемых посткоитальных ласках, т. е.

в ласках мужчины после полового акта. Эти ласки не должны иметь возбуждающего характера, поэтому они сводятся не к раздражению эрогенных зон, а наоборот, состоят в воздействии на неэрогенные части тела женщины.

Психологическим содержанием этих ласк является выражение благодарности, нежности, душевной раскованности. В то же время и женщина в периоде посткоитальных ласк выражает мужчине благодарность и оценку его как полового партнера.

В этот период оценка женщины должна быть, безусловно, положительной в любом случае. Надо помнить, что это не только завершающая оценка данной близости, но и стимул на будущее. Мужчина всегда захочет оправдать в дальнейшем оценку женщины, особенно если она была слегка выше объективной оценки.

«Я забыла весь мир, кроме тебя». Хотя по условиям жизни партнерам, в том числе мужу и жене, иногда приходится после этого вставать и заниматься бытовой деятельностью, психологически наиболее совершенным состоянием партнеров после описанного периода является сон.

Причины и симптомы аноргазмии

Женские сексуальные расстройства

Причины аноргазмии бывают психологические и физиологические. Медицинские специалисты отмечают, что чаще всего виной выступают именно психологические расстройства. Наиболее распространенная причина отсутствия оргазма – это эдипов комплекс, когда мальчик в возрасте 4-7 лет влюбляется в собственную мать. С годами образ идеализируется, мужчина постоянно сравнивает мать с другими женщинами, а какой-либо близкий контакт с ними воспринимает как измену. Безусловно, огромную роль в течение этого процесса играет подсознание.

Другие психологические причины аноргазмии:

  1. Психологическая детская травма. Чаще всего она носит сексуальный подтекст, связана с насилием в детском возрасте.
  2. Строгое сексуальное воспитание, когда мальчику с детства говорят, что секс – это мерзко, грязно и неправильно.
  3. Психологические установки, которые приобретены в процессе жизни. Они могут исходить из внутреннего мира либо формироваться под влиянием определенных людей.
  4. Неудачный сексуальный опыт, как правило, первый.
  5. Синдром тревожного ожидания неудачи в постели.
  6. Депрессивный синдром, хронический стресс, сильнейший шок.

Органические причины отсутствия оргазма у мужчин:

  • Различные повреждения спинного мозга;
  • Повреждения любого участка проводящего пути – от репродуктивного органа к головному мозгу;
  • Воспалительный процесс в семенных пузырьках, предстательной железе;
  • Воспаление в уретральном канале и/или семявыносящих протоках. На фоне этих заболеваний оргазм в первое время характеризуется болезненными ощущениями, а со временем нивелируется;
  • Гормональные нарушения в организме;
  • Онкологические процессы;
  • Эндокринные расстройства (сахарный диабет);
  • Аномальное развитие половых органов врожденной природы;
  • Длительное применение лекарств – седативных препаратов, антигистаминных таблеток, транквилизаторов, антидепрессантов, нейролептиков;
  • Злоупотребление спиртными напитками, курение, употребление наркотических веществ.

Диагностируется аноргазмия на основании сведений, которые предоставляет пациент лечащему врачу. Однозначно, симптомы являются субъективными ощущениями. Выделяют следующие клинические проявления:

  1. Нет сексуального удовлетворения, когда возбуждение пошло на спад после семяизвержения.
  2. Приятные ощущения во время полового акта, однако, вне зависимости от его длительности оргазм не наступает.
  3. «Стертость» ощущений при сексе либо полное отсутствие приятных ощущений.
  4. Болезненные ощущения во время полового акта либо при семяизвержении, что перекрывает удовольствие.
  5. Снижение/отсутствие сексуального желания, потеря влечения к противоположному полу.
  6. Повышенная раздражительность и агрессивность мужчин на фоне упоминания полового акта либо др. моментов, которые связаны с интимной близостью.

Описанные симптомы не развиваются все сразу, могут нарастать постепенно. Каждая клиническая картина имеет свои особенности. Требуется полная диагностика и консультация нескольких медицинских специалистов.

Выбери правильную позицию

Про плохую позу

  • Известно, что когда девушка сверху, а ты находишься снизу и лежишь на спине, то это худшая позиция для тех, у кого проблемы с удержанием жесткости ковбоя.
  • Поэтому не спрашивайте почему снова вечер был испорчен. Здесь отток крови по закону притяжения земли идет вниз из органа обратно в тело.
  • Это совсем не значит, что такая поза плоха для здоровых мужиков!

А еще есть позиции, когда ты совсем ничего не чувствуешь. Расскажем далее какой позицией это исправляется.

Женские сексуальные расстройства

Примеры хороших позиций

В этих позах приток крови идет прямо в твоего ковбоя:

  1. Ты стоишь на коленях, партнерша лежит снизу, ее ноги закинуты на твои плечи (позиция с лучшим трением – хороша тем, что не возникнет ощущений что «я ничего не чувствую»).
  2. Ты сзади нее на коленях или стоя, она на четвереньках спиной к тебе (вторая лучшая позиция по хорошему трению).
  3. Ты сверху (оба лежите).

Что придает женщине особое очарование

Каждая женщина по-своему очаровательна, но мужчине может казаться, что его избранница лучше и красивее других женщин. Следует отметить, что мужчина не может управлять своими чувствами. Он либо испытывает влечение к женщине, либо остается равнодушным. Невозможно заставить мужчину влюбиться в женщину. Единственное, что можно сделать, так это способствовать тому, чтобы любовь, которая зародилась в его душе, окрепла. Впрочем, тут не помешает чувство меры. Как известно, если слишком часто поливать растение, его корни загнивают, но если поливать его слишком редко, то оно засыхает. Иными словами, судьба наших чувств в значительной степени зависит от того, как мы обращаемся с партнером.

Насильно мил не будешь, но уже существующую любовь можно либо взрастить, либо загубить.

Женщина начинает чувствовать, что мужчина к ней неравнодушен, в тот момент, когда он испытывает к ней сильное физическое влечение

В этой ситуации женщине не стоит забывать о том, что мужчина просто обратил на нее внимание, поскольку вокруг тысячи женщин, которые тоже нравятся этому мужчине. Для начала этого вполне достаточно, но рассчитывать на большее пока не приходится

Не исключено, что в этот момент он считает, что она самая прекрасная женщина на свете. Примечательно то, что мужчина верит в это и ведет себя так, словно он влюблен в эту женщину. Но только после того, как он познакомится с ней, станет ясно, какие чувства он к ней испытывает.

Женщина кажется мужчине еще более привлекательной, когда он замечает, что он тоже ей нравится. Мужчина может нравиться многим женщинам, но только с немногими он способен поддерживать дружеские отношения. Он начинает испытывать особую симпатию к женщине, которая кажется ему умным собеседником. Надо отметить, что, как правило, число женщин, которые привлекают мужчину на физическом, эмоциональном и интеллектуальном уровне, невелико.

Но особую привлекательность в глазах мужчины приобретает та женщина, которую он считает хоть и несовершенной, но достойной любви. Даже если впоследствии этим партнерам придется столкнуться с трудностями и женщина не сможет дать мужчине то, в чем он нуждается, он по-прежнему будет считать ее достойным человеком и испытывать к ней любовь. Вот такая безусловная любовь и придает женщине особое очарование. Таким образом, из узкого круга привлекательных женщин мужчина выбирает ту, с которой он готов разделить свою жизнь.

Первый уровень у мужчин: физическое влечение

Как правило, мужчины испытывают физическое влечение ко многим женщинам. По большому счету, мужчину привлекает внешность женщины; ему нравится, как она двигается, нравится ее тело, волосы, улыбка, глаза, рост, ноги, бедра, грудь и манера одеваться

Обычно мужчина обращает внимание на одну или две особенности внешности женщины. Например, одного мужчину привлекает главным образом грудь, а другой сходит с ума от светлых волос

На этом уровне только начинается развитие процесса, в ходе которого мужчина распознает родственную душу. Как правило, молодые мужчины задерживаются на этом уровне. Более зрелые мужчины нередко возвращаются на этот уровень после разрыва отношений с давней подругой. Надо сказать, что мужчина, изголодавшийся по любви, не очень разборчив.

Поскольку на первом уровне выбор спутницы жизни происходит практически без участия разума, многие мужчины обращают внимание на женщин, соответствующих образу красоток, которых показывают по телевидению и описывают в популярных журналах. Эти фантастические существа всегда готовы к сексуальным приключениям и уверены в себе

Желание, которое они вызывают, нельзя путать с уверенностью в том, что вы нашли родственную душу. К тому же молодые люди могут испытать сексуальное возбуждение даже при виде полуобнаженных манекенов в витрине какого-нибудь магазина.

По существу, в наши дни существует некий эталон красоты. Из-за этого женщины определенной комплекции ассоциируются для мужчин с плотскими утехами и поэтому кажутся особенно привлекательными. Женщины тоже считают сексуально привлекательными и удачливыми в любви девушек с комплекцией манекенщиц, поскольку мужчины от них без ума. Женщины просто принимают сексуальное влечение мужчины за выражение любви.

С возрастом мужчина, преодолевший три стадии сближения с женщинами, становится более мудрым и убеждается в том, что к нему проявляют интерес и обычные женщины, не напоминающие красоток, которых можно видеть по телевидению и на страницах иллюстрированных журналов. Крайне редко спутницей жизни мужчины становится женщина, которая вызывает у него влечение на низшем уровне.

Женщинам не стоит забывать о том, что на физическом уровне мужчина испытывает влечение почти бессознательно. Он может ничего не знать о женщине за исключением того, как она выглядит, и этого ему вполне достаточно, чтобы испытать к ней влечение. Это желание не имеет ничего общего с человеческой симпатией и не свидетельствует о том, что мужчина готов построить отношения с понравившейся женщиной. Ему просто хочется видеть ее и прикасаться к ней.

Что приводит к отсутствию полноценного оргазма

Женские сексуальные расстройства

Быстрый переход от ласк к активным действиям

Очень важно, чтобы женщина достигла оргазма – для этого необходимо полноценное возбуждение в сексуальном плане. Поэтому прелюдия должна занимать не менее 10 минут времени.
Чувствительность влагалища снижена – это вполне может стать причиной, по которой невозможно достичь наслаждения во время полового контакта.
Очень часто у девушек более чувствителен клитор, нежели вагина

Поэтому партнеру следует не только воздействовать на влагалище, но и стимулировать клиторальную зону.
Отсутствие навыков у мужчины. Умение партнера поможет довести девушку до пика наслаждения. Поэтому самое время почитать специальную литературу, чтобы постичь искусство любви.

Почему женщина не испытывает оргазм? Причиной может стать патология женских органов, плохо поступает кровь, напряженное состояние в психологическом плане.

Следите за уровнем доверия и комфорта по отношению к вашей девушке

Не удивляйтесь тому, что ваш дружок не слушается вас с девушками, которым вы не доверяете или с которыми некомфортно.

Ведь это основны влечения, благодаря которым ваше знакомство с женщиной переходит в горизонтальную плоскость.

Доверие и комфорт → влечение → близость.

О чем не знают мужики

  1. Доверие не нужно создавать, оно появляется автоматически когда женщина вам симпатична.
  2. Комфорт – это когда тебе комфортно в первую очередь. Следи за тем, как ты себя чувствуешь. И твой комфорт передается девушке.
  3. Не нужно выбирать девушку, к которой абсолютно нет доверия, и вряд ли бы вы оставили ее одну в квартире.

Используйте внешние составляющие в свою пользу для еще большего комфорта

У вас есть общие составляющие для создания комфорта, используйте их:

  • Температура в комнате. Должна быть такая, чтоб было не холодно без одежды. Чем теплее, тем больше влечения между людьми.
  • Яркость в комнате. Выбирайте более тусклые ламы, ночник и другие инструменты для отсутствия яркого света.
  • Громкость звуков в комнате. Не должно быть отвлекающих стуков. Если играет музыка, то спокойная и не кричащая.
  • Физический комфорт (диван или кровать, где проходит сие торжество, должны быть супермягкими и приятными).
  • Сытость и выспанность тоже влияют.

Используйте эти тонкости в свою пользу, играйтесь с ними для создания большего комфорта.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here