Диета для группы крови B. Какие продукты включает в себя диета.

0
84

 

диета для группы крови

Диета, подобранная по группе крови позволит избежать накопления лишних килограммов. Какие продукты рекомендуется для группы крови B?

Концепция диеты, зависящем от группы крови была разработана Питером д’Адамо и предполагает, что в зависимости от группы крови организм человека воспринимает некоторые продукты хуже других. При подборе диеты важно разделение на группы крови 0,A,B,AB. Коэффициент Rh не играет большой роли. Какие продукты рекомендуются для группы крови B?

Группа крови B

Люди с этой группой крови обычно имеют большую легкость в адаптации к новым условиям.

Эти людей отличают, кроме того, большое желание изменений, мобильность и гибкость. Отличает их также то, что реже болеют раком или заболеваниями сердца. К сожалению, чаще относятся в заболевания иммунной системы, такие как рассеянный склероз.

Диета для группы крови и ее правила

Продукты рекомендуемые для людей с группой крови B очень разнообразные.

Во время диеты направленной на похудение рекомендуется потребление 3-5 приемов пищи в день, состоящих из определенных продуктов. Диету на самом деле, подходящий для группы крови может использовать практически каждый, так как она обеспечивает необходимое количество необходимых питательных веществ.

Важно:  Ребенок не плачет без причины. Что означает плач младенца, и как на него реагировать?

Рекомендованные продукты

Человек имеющий группу крови B, решившийся соблюдать диету, следует включить в свой меню яйца, печенку, зеленые овощи или молочные продукты с низким содержанием жира.

Кроме того, желательно есть такие продукты, как бобы, крупы, мясо (особенно баранина), морепродукты, яйца и молочные продукты, оливковое масло, травяные чаи и зеленый чай, зерна и макаронные изделия, а также овощи (белая капуста, красный перец) и фрукты (виноград, банан, ананас).

Нерекомендованные продукты

Для группы крови B не рекомендуются орехи и семяна. Так же дела обстоят с кукурузой, чечевица, корицей, креветками, желатином, кетчупом, пшеницей, или оливками. Особенно газированные напитки, колы, ликеры и пива.

Диета для группы крови и ее недостатки и преимущества

Этот вид диеты является одним из наиболее устойчивых. Несомненным преимуществом диеты для группы крови B является то, что она богата всеми питательными веществами. Они необходимыми для нормального функционирования организма.

К сожалению, она может вызвать дефицит жирных кислот, так как для этой группы крови потребление сливочного масла, семечек подсолнечника и орехов не рекомендуется. Кроме того, исключение из рациона помидоров может вызвать снижение иммунитета.

Этот тип диеты противопоказан для женщин, кормящих грудью, и детей до третьего года жизни.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here