Как наладить отношения с любимым мужем: советы психолога

0
4

Содержание:

Как наладить интимную жизнь

Секс — важная составляющая здоровых отношений между супругами. На протяжении семейной жизни в этой сфере бывают проблемы — нежелание близости с партнером не всегда является результатом конфликтов. Сказываются привычка, усталость, комплексы по поводу своей внешности, отсутствие романтики.

Разобравшись в причине отсутствия влечения, женщина должна начать решать эту проблему.

Чтобы чувствовать себя привлекательной, она должна уделить внимание себе: посетить салон красоты, купить красивое белье и т. п.
Проводить больше времени с мужем — это могут быть совместные прогулки, поход за продуктами или просмотр телевизора.
Сблизиться с супругом на эмоциональном уровне: больше разговаривать и не только на темы быта и воспитания детей, строить совместные планы, делиться впечатлениями о прошедшем дне.
Внести разнообразие в интимную жизнь, попробовать что-то новое.. Случается, что отсутствие интимной жизни вызвано проблемами со здоровьем, и без помощи врачей не обойтись

Случается, что отсутствие интимной жизни вызвано проблемами со здоровьем, и без помощи врачей не обойтись.

Вопрос психологам

Спрашивает: Наталья

Категория вопроса: Семья

12.11.2014

Здравствуйте! Мне 24 года, я замужем, на последнем месяце беременности! Ребенок запланированный, забеременела еще когда училась в институте. Сейчас я окончила институт и не работаю по понятным причинам. Муж хорошо зарабатывает, нам на все хватает, снимаем квартиру. Пишу это для тог. чтоб было понятно. что мы не в чем не нуждаемся, у родителей никогда ничего не просим, финансово нам никто не помогает. Дело в том, что до недавнего времени у моего мужа с моими родителями были очень напряженные отношения, но в целом все сносно. Напряженные отношения из-за того что муж не позволяет никому лезть в нашу семью

Мои родители вечно лезут со своими советами, если их не принять во внимание и не сделать так как они говорят, то выходит скандал. Они начинают говорить о том, что мой брак не вечен, что скоро муж меня бросит и я приду к ним с ребенком и им придется меня обеспечивать, что мне надо становится на военную службу

чтоб быть от него независимой, что мой муж не состоятелен, так как до сих пор не купил квартиру, а сам ведет себя как крутой. Естественно мне очень обидно становится так как я знаю, как старается супруг сделать все чтоб семья ни в чем не нуждалась. Я всегда на стороне мужа, маму это бесит. Все это не нравится мужу и как только мои родители начинают лезть в нашу семью, он дает отпор. Но в целом отношения были сносные, до последней ситуации. Я попросила маму, чтоб они прописали ребенка к себе в квартиру, на что после долгих разговоров и ссоры, был дан ответ, что пропишут, только если муж приедет к ним домой и попросит об этом. Плюс было сказано много неприятных вещей, вспомнили старые обиды. Мама у меня человек ранимый, обидчивый, эмоционально не всегда стабильный, в выражениях не стесняется, все что идет поперек ее мнению рассматривает как хамство, неуважение и так далее. По молодости и по глупости, я все передала мужу. Так как неделя переговоров далась мне тяжело, я очень переживала плакала днем и ночью, появилась бессонница и вечно ноющий живот. Сейчас жалею об этом. В итоге решили прописывать ребенка у родителей мужа в другом городе. Но после этой ситуации муж не хочет общаться с моими родителями. Я думала что все уладится, поэтому маме приукрашивала отношения мужа к ним. Но после вчерашнего разговора с мужем я поняла, что этого не будет, он не хочет с ними разговаривать, сидеть за одним столом, поздравлять с праздниками или хотя бы на худой конец просто молчать

В ситуации с пропиской я очень его просила не вмешиваться, так как понимала, что если он сейчас вмешается я еще не скоро налажу отношения с мамой, а для меня это очень важно. он согласился только потому что видел в каком я состоянии, я вечно плакала и не могла уже нормально говорить

Примерно через неделю я рожу, будет выписка, приедут мои родители. А он не хочет с ними разговаривать, к ним ездить, поздравлять их, делить с ними радость к-л, сидеть за одним столом и отмечать праздник. Говорит, что все это притворство, ему это не надо. А мама моя думает, что он к ним относится очень и очень хорошо, так как я ей говорила того чего не было на самом деле, думала, что со временем вернуться старые отношения. Но муж категоричен. И когда они увидят это отношения это будет шоком и ко мне будет куча вопросов. А мама мне весь мозг съест, я этого больше боюсь. А муж естественно этого не потерпит и повторится вся история заново, у нас каждые пол года скандал, моим родителям спокойно не живется. Поэтому еще он и не хочет с ними общаться, так как есть определенная периодичность в конфликтах. Я не знаю, что делать мне. После родов для меня главное наладить грудное вскармливание и восстановится после родов, но если произойдет скандал, боюсь что пропадет молоко, так как я очень сильно переживаю семейные ссоры. Проблема еще в отчиме. Муж его вообще видеть не хочет, так как он ко мне очень плохо относился, могу оскорбить и один раз ударил. Это было еще когда мы встречались с мужем. А после того как мы поженились отношения отчима резко изменилось в хорошую сторону. О своих взаимоотношениях с отчимом я рассказала мужу намного позже, так как сама давно простила и думала, что в этом нет ничего такого. После этого муж вообще не воспринимает отчима, и говорит что при удобном случае он ответит за свои поступки и свое отношение ко мне. Я не знаю как наладить отношения мужа с моими родителями, мне уже кажется, что это нереально. Я не знаю как мне себя вести, что делать. Сейчас как только подумаю об этой ситуации начинаю плакать, так как знаю, что впереди будет, еще ни разу не ошибалась. мне скоро рожать, а я скатываюсь в какую то депрессию, мне ничего не хочется, только постоянно думаю об этой ситуации.

Как сохранить семью на грани развода: советы психолога

Но такого не бывает, поскольку у всех людей есть хорошие и плохие стороны, вредные привычки, с которыми иногда сложно смириться второй половинке. Такое восприятие наблюдается у человека из-за влюбленности. В это время организм начинает вырабатывать гормоны, из-за которых на подсознательном уровне влюбленный приукрашивает объект своей страсти.

Поэтому, когда стадия страсти проходит, женщина вдруг начинает замечать недостатки, которых якобы раньше не было. Но в реальности они существовали всегда. Выходя замуж, стоит дать супругу пространство, в котором ему будет комфортно. Большой ошибкой является сравнение с другими мужчинами.

Все зависит от женщины

В завершение статьи еще раз повторим, что сохранение семьи – это усилия и труд двоих. И все-таки женщина должна сделать первый шаг на этом тернистом пути.

Приведенные здесь советы женщинам, как спасти брак, не новы, но соблюдая их, можно избежать самых распространенных ошибок и спасти отношения.

Чего нельзя делать женщинам, если они хотят спасти семью

  1. Не ругайте и не критикуйте мужа при посторонних, особенно при друзьях, родственниках, родителях. Это вызовет только злобу и отчуждение.
  2. Не критикуйте его родственников, особенно маму. Тему плохой родни лучше вообще не затрагивать.
  3. Не живите прошлыми обидами. Не нужно все время напоминать, что муж «страшно» виноват перед вами.
  4. Не критикуйте мужские достоинства и деловые качества супруга. Не сравнивайте его с другими мужчинами, особенно в сексуальном плане. Такую критику он не простит никогда.
  5. Не манипулируйте мужем. Попытки слезами и мольбами вызвать жалость и сочувствие только раздражают. Особенно если в процесс вовлечены дети.
  6. Не допускайте, чтобы муж видел вас неухоженной и неопрятной. Следите за своей внешностью. Вы должны быть самой привлекательной.
  7. Не теряйте интерес к жизни. Найдите себе хобби, причитайте книгу, устройтесь на новую работу. Пусть муж видит, что рядом с ним самодостаточная интересная женщина.
  8. Не оставляйте без внимания детей и домашнее хозяйство. Хорошая мать и замечательная хозяйка – вот кого потеряет ваш супруг в случае развода.

Что нужно делать женщинам, чтобы сохранить брак:

  • Проявляйте интерес к повседневным делам мужа. Ненавязчиво поинтересуйтесь, как дела на работе. Если супруг идет на контакт, найдите общие темы для разговора.
  • В повседневной жизни чаще шутите и улыбайтесь. Реагируйте на шутки партнера. Это сближает и отвлекает от проблем. Порой достаточно одной искренней улыбки вместо долгих разговоров и выяснений отношений.
  • Благодарите. Если вы видите, что муж мечтает примириться, помогает вам, делает комплименты, дарит цветы, обязательно поблагодарите.
  • Поменяйте алгоритм своего поведения. Если вы всегда вели себя сдержанно и холодно, отпуская колкие и язвительные замечания в адрес супруга, то один раз можно устроить настоящий скандал и высказать все обиды. Такая шоковая терапия поможет мужчине трезво взглянуть на проблемы в семье. Но не увлекайтесь. Постоянные скандалы вам не к чему.
  • Проводите время с детьми. Привлекайте мужа к совместному времяпрепровождению с ребятишками. Гуляйте в парке, сходите в цирк, отметьте день рождения.
  • Измените имидж. Поменяйте прическу, макияж, духи. Мужчина должен видеть перед собой самую красивую женщину.
  • Ненадолго исчезните из его жизни. Навестите маму или подругу. Возьмите с собой детей. Мужчина, возможно, поначалу и обрадуется свободе, но по прошествии времени начнет тосковать по тому, что всегда было рядом – по семье.
  • Найдите общее дело. Устройство детского уголка на даче, уход за домашними питомцами, помощь родителям – все это объединяет семью, ведь необходимо обсуждать и принимать общие решения. Обязательно привлеките к совместным делам детей.

Желая сохранить семью, женщина должна проявить нежность и такт, доброту и чуткость, а также твердость характера, целеустремленность, умение взять ответственность на себя.

Но помните, что не стоит спасать отношения, когда в них нет взаимного уважения, если на все ваши усилия в ответ следуют холод и хамство. Если муж страдает алкоголизмом или употребляет наркотики, и не желает лечиться.

Если поднял на вас руку. Единственный выход для женщины в этом случае: скорее развестись и найти свое счастье с достойным мужчиной.

Еще по теме Как избежать семейного кризиса — советы психотерапевта:

Финансовый кризис в семье. Как выползать, когда и ползти уже не хочется.

Есть кредит и долги. Думаю, что пришло время выбрасывать за борт — балласт, т.е. мужа. Мы все время жили хорошо, дружно, я его люблю. Но должна признать, что «не тяну».
Есть вариант уйти на другую работу, но может так получиться. что пару месяцев дохода не будет вообще. А этого я позволить себе не могу. никаких накоплений и активов у меня больше нет.

Кризис среднего возраста — как вернуть любовь к жизни

Сорок лет. Устала. Плохо выгляжу (не, ну накрашусь на работу — вроде ниче, но по утрам пугаюсь), приелась работа, дети-подростки утомляют, муж хороший, но привычка, привычка. Смысла в жизни не вижу совсем. В принципе неплохо бы похудеть немного, глаз чтоб горел, то, се. Но сил нет и желания. И вообще. Че делать-то? Как жить? За что уцепиться?

Кризис среднего возраста?

Прошу накидать советов, мыслей, а может даже поделиться контактами психолога.
Что-то с мужем. Ему 37, очень его люблю, знаю, что он меня тоже. На первом месте семья, дети. По обстоятельствам он не работал какое-то время, сейчас пока тоже не работает, но осенью займется этим вопросом (как одна из причин, мб засиделся дома) Работаю я. Пишу с работы.В мае у мужа случилась истерика, я даже сначала подумала что это он шутит или хочет меня напугать, но нет.

Нет контакта с мужем-как чужие

Женаты 14 лет, 2 детей-школьников, оба работаем, но моя зп 40 тыс, его — 200 тыс. 🙂 Живем на съемной квартире, есть 2 машины, дача. Все ессно купил он. Т.е. он хорошо зарабатывает, содержит семью, отличный отец, верный муж, по хозяйству помогает в меру, если мне что надо купить — всегда пожалуйста. Есть общее хобби, дети чудесные. И все бы отлично, НО — у нас нет контакта, вообще.

Кризис среднего возраста?

Мы с мужем вместе уже 15 лет. Мне 35, ему 40. У нас растет долгожданный ребенок 5 лет. Оба работаем. Муж занимает высокую должность, хорошо зарабатывает. Благодаря ему в семье нет никаких финансовых трудностей, дом – полная чаша и т.д. Живем в загородном доме, две машины, няня, домработница

Не знаю, важно ли это… Все эти годы мы крайне неплохо жили. Любили друг друга

Атмосфера в семье была здоровая. Не выносили друг другу мозг, не скандалили, не изменяли.

Как внести новизну в отношения с мужем?

Девочки, поделитесь, кто как может, как внести новизну в отношения с мужем? Женаты скоро уже 8 лет, сижу дома с ребенком 2,5 лет, он много работает, знаю точно, что не изменяет, но когда каждый день все одно и то же, можно любому сойти с ума. Как вы вносите разнообразие в ваши отношения? Какие дарите необычные подарки на памятные даты? Любовь, по-моему, нас покидает, как все восстановить, кто знает, подскажите?

Важно:  Что подарить парню на 18 лет 25 классных идей

Как не расслабляться обоим.

Сталкивался ли кто нить с таким? Когда выходишь замуж и начинаешь заниматься домом и детьми, хочешь не хочешь меняется ритм жизни. Уже невозмжно быть «свободной», скакать по вечерам, зависать у подружек и пр. И к мужу — любимому начинаешь относится более тепло. И вот тут ждет подводный камень — тут же мужчине начинает казаться что ты уже не та, что ему «нечего завоевывать».

Как бороться с постоянной обидой?

Пыталась как то наладить отношения с мужем, которые в последнее время совсем никакие… Старалась на него не ворчать, быть по вечерам, когда он приходит домой довольной и счастливой. Не то, чтоб у меня это так уже получалось, но я старалась как могла. Меня хватило на 3 дня. Дело в том, что он просто не замечает никаких моих усилий.

09.09.2019Обновлено 03.10.2019

Как восстановить семейные отношения

Для восстановления супружеских отношений потребуется приложить массу усилий и измениться. Наберитесь терпения, станьте сдержанной и тактичной. Отныне ваши друзья – хорошее настроение, улыбка, позитивный взгляд на вещи и обаяние.

Пять советов от психологов, которые помогут вам:

  1. Сохраняйте спокойствие и перестаньте закатывать скандал по любому поводу.
  2. Поговорите с мужем откровенно. Вам нужно понять, как действовать дальше и каковы ваши ожидания от брака. Выслушайте, не перебивая. Ваша цель – узнать, что нужно партнеру, а не поругаться.
  3. Если вам тяжело выражать мысли вслух, напишите супругу письмо. Изложите проблему, какой вы ее видите с вашей стороны. Убедите мужа ответить вам также письменно.
  4. Отвечайте мужу добром, даже если вас будет обижать его поведение или слова.
  5. Придумайте совместное занятие, которое было бы интересно вам обоим.

Восстановление отношений займет ни одну неделю. Возможно, вас ожидают поражения в этой борьбе. Если вы твердо решили сохранить семью, не отступайте от намеченной цели.

Не отступайте, если приняли решение

Почему работать над взаимоотношениями лучше одному

Итак, для того чтобы изменять отношения, не нужно участие партнера. Можно даже сказать, что просить его работать над отношениями вместе с вами неконструктивно. Почему? Чтобы ответить на этот вопрос, рассмотрим пример.

Близкая подруга говорит вам: «Послушай, в следующем месяце пройдет мероприятие под названием „Как лучше выглядеть“! Я обязательно пойду, и, думаю, тебе тоже стоит пойти. Нам обеим это нужно. Я точно иду. Пойдем вместе!»

Что вы подумаете, услышав от подруги, что вам обеим «это нужно»? По всей вероятности: «Что за черт?! Неужели она хочет сказать, что я не очень хорошо выгляжу и мне нужно что-то с этим делать? Пусть идет к черту!»

Ну, или что-то вроде (с обидой): «О Боже! Так я и знала! Она всегда считала, что я плохо выгляжу! Все это время! Я знала, знала! Я уродина! Только что она это подтвердила!»

Вот в чем дело: когда вы просите человека участвовать в чем-либо ради улучшения, вы подразумеваете, что сейчас ситуация недостаточно хороша. Хуже того, большинство людей истолкуют ваши слова так, будто вы прямо заявили им, что они недостаточно хороши. Иными словами, этим вы либо заставите человека защищаться, либо вызовете в нем комплекс неполноценности — в зависимости от степени его уверенности в себе.

Формула взаимоотношений между мужем и женой

Счастье в семье зависит от трех основных составляющих:

  • чувства защищенности и безопасности,

  • эмоциональной связи,

  • взаимопонимания — когда желания и особенности близкого человека так же понятны, как свои собственные.

Эмоциональная связь — то интимное, личное, что объединяет двоих людей в паре. То, что не выносится за грань мира двоих.

Если женщина все рассказывает маме, подругам, мужчина — другу, то таинство двоих нарушается, сокровенное разбредается по миру. Полная чаша любви и взаимопроникновения проливается. Чем питать отношения? Где черпать силы, единение, вдохновение?

Чувства — зерно отношений, беречь их необходимо только друг для друга

О том, как важен разговор и как правильно его строить супругам, можно прочитать здесь.

Помню, как муж ворчал, когда я просила его поговорить вечерами: «Зачем ты все это рассказываешь? У тебя что, подруг нет? Так найди!»

Он не готов был говорить на тонкие темы, считал их «женскими». Мужики ведь о чувствах и переживаниях не говорят…

А мне так хотелось, чтобы моим другом, самым близким и единственным, был именно он. Тогда я еще не понимала многого. Когда я попала на тренинг «Системно-векторная психология», оказалось, что все это объяснимо.

Разговоры по душам

Пробудить желание в мужчине к разговорам — задача женщины. Не всегда жена умеет это делать правильно. Часто женщины сами закрыты, или тон диалога задается в формате претензий, оскорблений, поучений.

Когда женщина еще не дошла до грани и готова обсуждать свои переживания в положительном ключе — это почти победа во взаимоотношениях. Бесконечно ценно, что именно с любимым мужем она хочет делить свои чувства. Не упускайте этот шанс.

Вы откажетесь — она побежит к подружке и все то женское, сокровенное понесет ей, а не вам. Именно искренность, открытость, доверие женщины является топливом для взаимных чувств и влечения. Именно это делает двух людей единственными друг для друга. И именно этим заряжается мужчина, вследствие чего появляются успехи в работе и социуме.

Не хотите слушать жалобы и претензии? Начните разговор сами.

— Попросите жену не пилить вас неделю, предложите говорить о чувствах, мечтах, желаниях, детстве.

— Посмотрите вместе фильмы на сопереживание, от которых хочется плакать. Поделитесь друг с другом своими чувствами.

Как наладить отношения с любимым мужем: советы психолога

Совместный просмотр такого кино, совместное чтение книг способствует созданию эмоциональной связи. Переживая за героев, вы чувствуете это вместе. Происходит сонастройка ваших душ, глубже открываются чувства. Как бы больно ни было смотреть о войне, душераздирающие фильмы… Они очень помогают раскрыть сердца.

Разговоры и понимание друг друга — ключ к тому, как наладить отношения в семье с женой

Мужчины меньше склонны к душевным беседам, показывать чувства считается не по-мужски. Но это самое эффективное средство, которое позволит сохранить семью и улучшить отношения.

Сколько бы ни давали конкретных советов психологи: «купите цветы», «сходите в кафе», «слушайте ее»… Это не работает.

Важно не просто слушать жену, а слышать, понимать. У меня много примеров друзей, которые, посещая психологов, не смогли наладить отношения в семье

И я очень рада, что им помог тренинг.

Как перестать нажимать на болевые точки

Что, по-вашему, произошло? В мире ничего не изменилось, просто партнер вывел вас из себя. Теперь вы обмениваетесь «любезностями», причем оба участвуете в перепалке. Начиналось все не с того, но вы быстро скатились до личных оскорблений.

Один из партнеров всегда изменяет отношения, нажимая на спусковой крючок — мы называем его триггером. Люди и обстоятельства, приятные или неприятные, побуждают нас чувствовать и реагировать определенным образом.

Попробуйте представить, что бы вы почувствовали в каждой из перечисленных далее ситуаций. Какие эмоции это вызвало бы у вас?

  • Ваш ребенок возвращается домой и говорит: «Сегодня один мальчик из нашего класса ударил меня и обозвал дураком».
  • Ваш партнер говорит: «Я так сильно тебя люблю. Каждый день меня переполняет благодарность за то, что я могу проводить свои дни рядом с лучшим человеком на земле. Спасибо тебе за то, что меня любишь».
  • Ваш начальник говорит: «Вы побили рекорд по показателям! Все в полном восторге от ваших потрясающих результатов!»

Каждое утверждение вызывает разные эмоции. Именно таким образом поведение одного человека вызывает реакцию, что мгновенно меняет ваше состояние. Подобное происходит каждый день, и большинство из нас этого даже не осознают.

Триггеры — весьма мощная сила. Но их можно использовать для того, чтобы выявить в человеке лучшее, а не худшее. Можно перестать нажимать на болевые точки партнера и, наоборот, вытащить на свет лучшее, что в нем есть, и помочь ему совершенствоваться и стать самим собой. После того как вы это сделаете, вы научитесь сохранять любовь и страсть, о которых мечтаете.

Привычные реакции бывшего супруга

Сначала разберем типичные реакции мужчины на развод:

  1. Делает вид, что ничего не произошло. Этот тип мужского поведения свойственен тем, кто воспринимает вас как собственность и не желает с ней расставаться. И не потому, что он вас безумно любит. Теперь ему самому нужно готовить ужин, стирать свои носки, гладить рубашки и разбираться с оплатой коммунальных счетов. В этой ситуации мужчина готов пойти на все, лишь бы вернуть все как было. Если вы начали замечать, что ваш бывший муж начал проявлять заботу о вас, это должно заставить вас насторожиться. Мысли о том, что «может, я все-таки еще люблю бывшего мужа», гоните прочь. Чаще всего эта забота притворна, просто сядьте и подумайте, из-за чего вы развелись и стоит ли наступать еще раз на те же грабли.
  2. Вынужденное общение из-за детей. Ситуация с разводом становится сложнее, когда в семье есть ребенок. Как правило, мужчины не желают общаться с бывшей женой, но вынуждены это делать ради своего любимого чада. Нередко женщина, глядя на то, как ее сын/дочь радуется приходу папы, испытывает огромное чувство вины, из-за которого может несознательно настраивать ребенка против отца. Так делать категорически нельзя. В будущем это может обернуться тем, что ребенок возненавидит именно маму, за то, что она препятствовала его отношениям с отцом. Если вам действительно тяжело наблюдать за их теплыми отношениями, то вам потребуется семейный психолог. Возможно, ему удастся побороть в вас чувство вины и наладить отношения с бывшим мужем.
  3. Угрожает, распускает слухи. Чаще всего это происходит, если инициатором развода была женщина. В мужчине, таким образом, говорит обида. Конечно, мало приятного в том, что ваш бывший распускает слухи и тем самым порочит вас в глазах родственников и друзей. Но в этой ситуации лучше его просто пожалеть и не пытаться отомстить. Возможно, когда обида пройдет, он сам попросит у вас прощения. Если же есть вероятность, что ваш бывший муж способен как-то физически вам навредить и привести свои угрозы в исполнение, то нужно немедленно написать заявление в полицию!
  4. Замыкается в себе. Не только женщины склонны впадать в депрессию после развода. Мужчины тоже подвержены эмоциональным мукам и угрызению совести. Они могут часами прокручивать у себя в голове все ваши ссоры, обиды и сожалеть о том, что вовремя не поняли, как найти подход к своей, уже бывшей, жене. В этой ситуации, возможно, вы поспешили с разводом. Если у вас все же остались чувства к вашему партнеру, можно попробовать восстановить ваш брак. Семейный психолог поможет вам научиться слушать друг друга, уважать и ценить.

Как наладить отношения с любимым мужем: советы психолога

Как наладить отношения с мужем или женой после ссоры

Как наладить отношения с любимым мужем: советы психолога

Спорные ситуации встречаются в каждой семье. От того, кто первым проявит инициативу для примирения, зависит, насколько быстро конфликт исчерпает себя. Бытует мнение, что обычно первым извиняется искренне любящий человек, который желает жить дальше счастливой семьей. Хотя наладить отношения вполне доступно, не ущемляя собственное самолюбие, даже если партнер гарантированно неправ.

Как сохранить отношения в семье в различных ситуациях, попробуем разобраться. Вот несколько практических рекомендаций. Научитесь прощать совершенные партнером деяния. Все люди грешны, им свойственны ошибки, совершенно не исключением являетесь и вы. Не нужно постоянно об этом напоминать любимому человеку. Тогда не придется решать вопрос, как построить здоровую и крепкую семью. Всегда думайте о том, как наладить отношения в семье, если они пошатнулись. Не накапливайте напряженность. Познавайте друг друга

Проявляйте заботу и внимание, интерес к своей половинке. Актуальность этой рекомендации всегда злободневна

Научитесь по-настоящему оценивать прекрасные моменты совместно с милым человеком:

  • выходной на природе;
  • поход в кино или гости;
  • романтический ужин;
  • посещение зоопарка либо театра.

Находясь с любимым вместе, вы способствуете укреплению союза. Дарите подарки. Иногда такое мероприятие способно спасти отношения от дальнейшего развала семьи. Хотя таким делом нельзя злоупотреблять, поскольку постоянные и частые подарки теряют главную ценность – приносить счастье. Дело во внимании, а не предмете, в уважении и к партнеру – он это сможет понять и оценить. Возможно, именно после подарка получится наладить семейные отношения, сделать брак крепким и счастливым надолго.

Семьям, где партнеры научились выслушивать противоположную точку зрения, не коря друг друга, не придется искать способы, как стать счастливой парой. Если кто-то из супругов не желает говорить о причинах ссоры, не нужно его беспокоить. Пусть пройдет время, любимый человек сам обо всем расскажет. Ни в коем случае не давите на него – это только усугубит ситуацию.

Признавайте заслуги партнера, благодарите его постоянно за оказанную помощь. Жене следует объективно оценивать финансовое обеспечение мужем их семьи, его поездки по магазинам за продуктами. Муж обязан благодарить супругу за уход за ребенком и домом, отказ от внимания к собственной карьере. Когда отсутствует взаимное уважение, теряется мотивация для самовыражения. Человеку необходима похвала, восхищение его способностями. Нам нравится, когда интересуются нашим мнением, мыслями по любым темам, просят о помощи, позитивно высказываются о нас при посторонних.

Делайте комплименты друг другу. Слова творят чудеса – поэтому не бойтесь и жадничайте выражать свои чувства. Это один из эффективных способов удержать отношения на высоте. Умение проявлять интерес к делам любимого человека также станет залогом взаимопонимания. Тогда вопрос, как сохранить отношения в семье, уже перестанет быть актуальным.

Любая ссора должна происходить лишь наедине – нельзя ругаться даже при близких родственниках, а тем более, в присутствии друзей либо детей. Тогда супруги выставляют напоказ свои недостатки, что негативно повлияет на их интимные отношения. Больше разговаривайте – нельзя прибегать к тонким намекам и завуалированным фразам. Партнер не всегда способен их адекватно понять. Лучше рассказывайте о своих желаниях либо обидах конкретно. Тогда появится больше шансов решить проблему и достичь положительного итога в неразрешимой, на первый взгляд, ситуации.

При душевном разговоре запрещено перебивать партнера. Пусть он полностью выговорится, а потом уже уточняйте важные моменты и рассказывайте о собственных переживаниях, мечтах, как построить благополучную совместную жизнь.

Методы психологии для улучшения отношений

Между супругами накапливается заряд прошлых неприятных событий, скандалов, стрессов и других психологических травм. Если думаете, в вашей паре по-другому – значит, избегаете смотреть на происходящее как есть.

Представьте, между вами бурлит вулкан, а теперь, что его нет – и можно подойти друг к другу по устойчивой спокойной почве.

Среди методов, которые помогают, как сохранить семью на грани развода – советы психолога нашего блога сводятся к таким:

  • – ПЭАТ, способ, который позволяет избавиться от обид, раздражения, страхов, напряжения, тревоги и беспокойных мыслей,
  • – техника Access Bars, которая убирает любые блоки и неприятности, личные и в семейных отношениях,
  • – расстановки по Хеллингеру, где ясно можно увидеть, что на самом деле происходит в семье,
  • – технология дружбы. Хотя название простое, но делать ее лучше в присутствии психолога. Ее суть – супруги садятся друг напротив друга, и по согласию, по очереди, высказывают все, чем недовольны в партнере, о чем давно умалчивают и скрывают. Сначала говорит один, затем – другой. Конечно, поговорить откровенно можно самостоятельно. Но только тогда, когда готовы услышать правду о себе. В обратном случае, беседа грозит моментально превратиться в лавину криков и обвинений… Если всё прошло хорошо, вспомните приятные моменты, которые прожили в вдвоем, окунитесь в состояние взаимной любви, веселого настроения и комфорта.

Угроза развода – не опасность, и не неприятность, а полезная возможность найти истинные причины проблемы в семье, исправить ее… и вновь ощутить в доме пространство любви и тепла. Желаю Вам удачи!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here