Страх близких отношений отношений. Откуда он берется?

0
36

Страх перед близостью

Страх близких отношений часто неосознан и связан с детскими событиями. В результате он портит наши отношения и не позволяет нам создавать здоровые отношения. Как распознать страх близких отношений и возможно ли справиться ли с ним?

Страх близких отношений касается людей, которые боятся вступать в какие-либо отношения. Это лучше всего видно в случае романтических отношений между двумя людьми. Некоторые люди вообще не могут отказаться от своего статуса одинокого. Другие в результате вообще убегают, когда партнер настроен серьезно. Что такое страх близких отношений и откуда он взялся?

Люди, которые испытывают такой страх, вероятно, не будут испытывать разочарования, страдания или отвержения. Но они также не будут испытывать ни одного из положительных аспектов отношений. Страх близких отношений обрекает их на одиночество, изоляцию и жизнь без близости и стабильности.

Страх близких отношений — как распознать и чем характеризуется?

Боязнь близости, любви или преданности — это страх создания близких отношений. Люди, которые испытывают это, не могут пройти следующие этапы отношений, даже если они часто так сильно этого хотят. Они сопровождаются постоянным и необоснованным страхом близкого знакомства, влюбленности или более серьезных заявлений.

Эти страхи появляются не только в ментальной сфере. Человек со страхом близости может также чувствовать себя плохо на психосоматическом уровне. Всякий раз, когда появляется слово «я люблю тебя», «я думаю о тебе серьезно» или «я хочу быть с тобой навсегда», страх мобилизует тело для борьбы с неопознанным врагом. Появляется одышка, повышенное потоотделение и учащенное сердцебиение.

Симптомы страха близких отношений:

  • чувство «удушения»
  • слабая потеря контроля над собой
  • чувство вины в связи с неудачами в отношениях
  • ощущение, что партнер не удовлетворит наши потребности

Причины страха любви

Некоторые люди боятся вступления в отношения и не могут отказаться от одиночества. Они могут объяснить, что благодаря этому они свободны, и никто не навязывает им свою волю, но в результате они часто страдают. Другие люди со страхом близости могут вступить в романтические отношения, но они не могут пройти следующий этап в отношениях. Тревога настолько парализует, что ранее неравнодушные и заботливые люди с фобией начинают отталкивать своего партнера и отгораживаться от него.

Важно:  Поза 69 поможет разогреть атмосферу в спальне!

Причины страха близких отношений кроются в самом детстве. Это часто касается людей, которые выросли в неблагополучных семьях. Такие люди испытывали нестабильность и неуверенность в физической и эмоциональной близости со своими родителями. В результате любые отношения могут быть связаны с таким «неопределенным основанием».

Будучи детьми, они часто испытывали двойственную чувствительность — их опекуны когда-то слушали их потребности, а иногда оставляли без внимания. Люди, которые выросли в  так называемых алкогольных семьях, особенно подвержены страху близких отношений. Такому страху часто подвержены взрослые дети алкоголиков.  У которых период взросления был переплетен с ссорами и конфликтами в семье. На страх близости могут также повлиять люди, выросшие в чрезмерно защищенных семьях. Любовь и преданность могут казаться им потерей контроля над собственной жизнью и собой.

Это опыт прошлого, который заставляет партнеров бояться отношений с другим человеком. Они требуют постоянных гарантий их важности и бесконечно анализируют поведение, ища сигналы о том, что они будут ранены и оставлены. Это может быть утомительно для другой стороны. Вечное колебание настроения и непредсказуемость могут в конечном итоге привести к концу отношений. В результате это только подтверждает тезис о том, что близость — это что-то хрупкое и болезненное, и отношения могут быть нарушены в любое время.

Страх близких отношений — как справиться с ним?

Страх близких отношений, безусловно, требует большего терпения от партнера человека, пострадавшего от такого состояния. Построение отношений требует времени и открытости, но честный разговор о наших страхах может творить чудеса. Стоит поговорить с вашим партнером, рассказать о своем детском опыте, убедиться, что, несмотря на страх, мы хотим принять серьезно подумать об отношениях. Давайте убедим другого человека, что, хотя мы иногда говорим что-то неприятное, а иногда отталкиваем нас, это не значит, что нам все равно. Такое отношение, безусловно, требует большого мужества, раскрытия позорных секретов и раскрытия того, что мы не совершенны. Но оно может окупиться ценными отношениями.

Если, несмотря на все усилия, мы все еще боимся приблизиться к другому человеку, стоит поговорить с психотерапевтом. Такой человек поможет нам определить, что вызывает наши проблемы. Психотерапия в комфорте кабинета специалиста позволят нам по-другому взглянуть на текущие отношения и перестать видеть их сквозь призму болезненных событий из прошлого.  

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here