Молодая мама похудела почти на 60 кг! В чем ее секрет?

0
112

молодая мама

Молодая мама похудела на  60 кг благодаря диете и упражнениям

Натали Херст сразу после свадьбы начала быстро набирать вес. В течение последующих 6 лет женщина поправилась на 48 кг, что не в лучшем свете отразилось на ее внешнем виде и самое главное на ее здоровье. Внезапное увеличение веса во-первых вызвало сильную нагрузку на организм. Во-вторых появились ей стало тяжело передвигаться. Молодая мама понимала, что нужно срочно что-то предпринимать. Иначе в будущем ее ждали большие проблемы со здоровьем

В результате она решила взяться за себя и села на диету. В начале исключила все сладости, сахар и жареную пищу. Затем, когда вес стал уменьшаться, она добавила физические упражнения . В начале это были самые простые кардио упражнения. Со временем, когда вес становился все ниже, тренировки становились все более интенсивными.

Важно:  Повышенные моноциты - что они значат?

В начале Натали заставляла себя делать упражнений. И в результате полюбила их. После тренировок она чувствовала себя несомненно лучше. Затем она наняла персонального тренера, который помог ей добиться желаемых результатов. В течение двух с половиной лет она похудела почти на 60 кг!

В заключении всего этого сегодня Херст работает в тренажерном зале.

Посмотрите на ее преображение!

молодая мама

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here