Секреты долгих отношений.

Самая большая нагрузка в отношениях - это не дети, не секс, и даже не вездесущий козел отпущения, которого называют «без связи».  Все сводится к одной проблеме - нехватка времени.

0
121

Взращивание и сохранение отношений — это огромная работа. Поэтому важно знать секреты долгих отношений.

Возрастная группа от 45 до 54 лет имеет самый высокий процент разводов в стране.  Чтобы не вступать в их ряды старайтесь проводить некоторое время вместе и фокусироваться друг на друге.

 Планируйте время вместе.

Сергей С. был в нескольких дюймах от развода.  Слишком занятый созданием собственной инжиниринговой компании, он полностью пренебрег своей женой Анной.  Затем он услышал, как его друг рассказывал как он организовал еженедельное свидание с женой.  После Сергей заказывал няню на каждую ночь в среду в течение всего года.  «Это буквально спасло мой брак», — говорит Сергей.  Десять лет спустя дети поступили в институты и разъехались. Но Сергей и Анна все также в среду вечером проводят время вместе.

И так каковы же секреты долгих отношений?.

Соберитесь и вступите в гонку на горных велосипедах.

Секреты-долгих-отношений

Пары, которые вместе занимаются спортом, снимают стресс и чувствуют себя ближе в своих отношениях. Об этом говорит Бонни Иакер Уэлл. Доктор философии, терапевт по парам в Нью-Йорке.

Устраивайте путешествие во времени.

Секреты-долгих-отношений

Просмотрите фотоальбом или фильмы с вашим участием. Вы вспомните, какие вы были далеком прошлом. Когда вы были младше, лучше и привлекательнее. Это снова заводит вас друг на друга.

Совершенствуйтесь и развивайтесь.

Секреты долгих отношений.

Попробуйте садоводство, посещение курса, посещение лекции или совместное использование музыкального инструмента», — говорит Уэлл. Этим вы повысите свою совместимость.

Не переусердствуйте.

Секреты долгих отношений.

Еще раз взгляните на некоторые добродетелей, которые обычно ассоциируются с нашими матерями, сестрами и женами.  Это психотруизм, когда с возрастом женщины и мужчины становятся больше похожими друг на друга.  Они становятся более напористыми. Но мы же больше заинтересованы в отношениях.

Секреты долгих отношений — стратегия вашего брака.

Прежде чем подавать на развод, рассмотрите некоторые удивительные новости из Чикагского университета. В исследованиях 700 пар, готовых к разводу исследователи обнаружили, что две трети оставшихся в браке были счастливы пять лет спустя. Они выявили некоторые из самых сложных проблем, с которыми может столкнуться пара. Это алкоголизм, неверность, тяжелое финансовое положение и серьезные заболевания. Как поступить стратегия? Сочетание упорной приверженности, готовности к совместной работе по этим вопросам. И что в результате?  Они избежали финансовых и эмоциональных стрессов, которые могут быть значительными. К тому же если у вас есть дети.

Если вы хотите дать своему браку второй шанс, сначала определите причины своего несчастья. Так считает доктор философии Линда Джо Уэйт.  Определите ваши проблемы! Может это неверность или алкоголизм?  Скука или эмоциональная дистанция?  Или внешние стрессы: работа, потребности детей или финансовые трудности? И затем работайте над решением этой проблемы.

Подождите.

Секреты долгих отношений.

Со временем ситуация на работе улучшается, дети становятся старше и становятся менее требовательными, и вы можете развить новую перспективу.

Работай над своим браком.

Секреты долгих отношений.

Обратитесь к консультанту по браку, посоветуйтесь с друзьями, почитайте книги. В общем всегда можно найти время, что бы побыть вместе.

Задавайте открытые вопросы.

Секреты долгих отношений.

«Почему ты расстроена?  Я опаздываю на 10 минут ». Она открывается вам, что в итоге успокаивает ее.

Дайте ей тонкую поддержку.

Секреты долгих отношений.

Послушай и скажи «хорошо» и «да», пока она разговаривает.  Это то, что говорит ей, что ты слушаешь. Это делает ее более значимой для вас. Как только ее гнев исчерпан, вы можете спокойно решить проблему.

Фокус на собственном счастье.

Секреты долгих отношений.

Займитесь социальным общением (вступите в книжный клуб, хор или станьте волонтером в местной организации). Или займитесь своим хобби (берите уроки игры на фортепиано, учитесь ремеслу и т. д.)

Ваши семейные проблемы могут не исчезнуть. Но источник личной радости позволяет вам строить счастливую жизнь, несмотря ни на что.

Воссоздайте роман.

Делайте ей сюрпризы. Относитесь к ней с невероятным жестом, который балует ее.  «Ключ в том, чтобы сделать что-то, что требует мыслей и усилий и только для нее». Говорит Сандор Гардос, доктор философии, сексолог.  «Если она думает, что вы просто пытаетесь заставить ее лечь в постель, ваш план будет иметь неприятные последствия».

Говорите правду.

Секреты-долгих-отношений

Зажгите несколько свечей и наполните ванну горячей водой перед тем, как она вернется домой.  Наполните воду с ароматическими маслами. Об этом говорит Алан Хирш. Доктор медицинских наук, директор по неврологии Фонда исследований и исследований вкуса и запаха в Чикаго.

Устройте пикник в спальне.

Секреты-долгих-отношений

Вместо стандартного ужина угостите ее пикником в спальне. Откройте бутылку вина (белое или шампанское менее опасно для окраски, чем красное). И подайте немного закусок (например суши).

«Женщина чувствует себя счастливее, когда придя домой видит готовый ужин». Об этом говорит Кэролин Бушонг, психотерапевт и автор книги «Верни мужчину, в которого ты влюбилась».

Делайте акцент на ее образе.

Секреты-долгих-отношений

Скажите ей, что вы помните, как хорошо она выглядела. «Это показывает ей, что вы обращаете внимание на то, как она выглядит. И особенно когда выглядит очень сексуально». Говорит Линда Де Виллерс, доктор философии, секс-терапевт.  «Большинство мужчин мужчин забывают об этом. Но для женщин это очень важный комплимент».

Читайте также про Первое свидание и каким оно должно быть?

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here